Güreşçilerde Müsabaka Öncesi İmgeleme Düzeyinin Durumluk Kaygıya Etkisi
Anahtar Kelimeler
Bu çalışmada, güreşçilerin müsabaka öncesi imgeleme düzeyinin durumluk kaygıya etkisi incelenmiştir. İnsanlar, fiziksel, fizyolojik ve motor becerilerinin yanı sıra psikolojik, sosyolojik ve kültürel özelliklere sahip çok yönlü bir yapıya sahiptir. Sporcuların etkili bir performans sergileyebilmek için fiziksel ve psikolojik olarak hazır olmaları gerekmektedir. İmgeleme, duyu organlarının dışarıdan algıladığı bir objenin bilinçte görülen benzer duyularla algılanan bir uyaran olmaksızın bilinçte görülen obje, olaylar, hayal, imaj olarak tanımlanabilir. İmgeleme, beyinde hayal etme ve beynimizde canlandırılan durumu tüm duyu organlarıyla oluşturma sürecidir. Zihinsel çalışma (imgeleme), sporcularda kaygı, korku ve heyecan gibi psikolojik sıkıntıları azaltarak en uygun uyarılma düzeyine ulaşmalarına yardımcı olur. Sporda imgeleme çalışmaları, sporcunun kaygıyla mücadele etmesine ve kendine olan güvenini arttırmasına yardımcı olur. Bu nedenle, sporcunun bedensel becerileri ve antrenmanları ne kadar iyi olursa olsun, kaygıyla başa çıkma yeteneği başarı için önemlidir. Kaygı, içgüdü ve dürtülerden gelen gücün kontrol edilmesi sonucunda ortaya çıkar ve bazen kalıcı bir kişilik özelliği olarak görülürken bazen de geçici bir ruh hali olarak yaşanır. Bu çalışma, güreşçilerin müsabaka öncesi imgeleme düzeyinin durumluk kaygıya etkisini araştırmaktadır.(AI)
Atıf Sayısı :
