Bu makalede, kas kasılması için gereken enerji kaynakları olan aerobik ve anaerobik yollar incelenmektedir. Kas kasılması ATP molekülünden elde edilen enerjiye bağlı olarak gerçekleşir. ATP molekülünün fosfat gruplarının hidrolize edilmesiyle enerji açığa çıkar. Kas lifinde bulunan ATP konsantrasyonu sadece birkaç saniye sürebilir. Bu nedenle, ATP'nin yeniden sentezlenmesi gerekmektedir. Bu sentezlemeyi sağlayan üç farklı sistem vardır: yüksek enerjili fosfat sistemi, anaerobik glikoliz ve aerobik oksidatif sistem. Yüksek enerjili fosfat sistemi, yüksek yoğunluklu aktivitelerin ilk aşamalarında enerji sağlar. Anaerobik glikoliz ise 12-15 saniyeden uzun 3 dakikadan kısa süreli yoğun egzersizler için kullanılır. Glikoliz, glukozun pirüvata metabolize olmasıyla gerçekleşir. Eğer ortamda oksijen bulunursa pirüvat asetil-CoA'ya çevrilir, yoksa laktata dönüşür. Anaerobik glikoliz enerji üretimi hızlı olsa da verimli değildir. Bu makalede, enerji kaynaklarının spor etkinliklerinde nasıl kullanıldığı ve hangi aktivitelerde hangi sistemlerin baskın olduğu da açıklanmaktadır.(AI)
Atıf Sayısı :
