Progresif Gevşeme Egzersizi yüz bölgesiden başlayarak ayak
kaslarına kadar tüm vücudu içeren ve özellikle büyük iskelet kas gruplarının
sırasıyla kasılması ve gevşetilmesinden oluşan uygulama olarak
belirtilmektedir. Bu uygulama ile gerginlik ve algılanan yorgunluk düzeyinin
azaltılması hedeflenmektedir. Progresif Gevşeme Egzersizi, öğrenmesi oldukça
kolay, bilinen bir komplikasyonu olmaması ve maliyet gerektirmeyen ucuz bir
teknik olması nedeniyle oldukça tercih edilen bir uygulamadır. Bu bölümde,
hemşirelere progresif gevşeme egzersizleri konusunda temel bilgi verilmesi ve
hastalara bakım vermede yol gösterici olması amacıyla hemşirenin rol ve
sorumlulukları ele alınmıştır.
Kitap Adı:
Hemşirelikte Tamamlayıcı Ve Alternatif Tedaviler
Atıf Sayısı :
