Gebelik süreci, anne vücudunda birçok fizyolojik ve anatomik değişikliklerin olduğu önemli bir dönemdir. Bu dönemde, fetus büyüme ve gelişme için gerekli olan besinleri anneden plasenta aracılığıyla alır. Hem yetersiz beslenme hem de aşırı beslenme, anne ve bebekte çeşitli sağlık sorunlarına, gebelik ve doğum komplikasyonlarına ve kronik hastalıklara yol açabilir. Gebelik sürecinde, vücudun ihtiyaç duyduğu protein, karbonhidrat ve yağlar gibi makro besinlerin yanı sıra vitamin, mineral ve iz elementler gibi mikro besinlerin de uygun miktarlarda alınması önemlidir. Bu besinler, artan enerji ihtiyacını karşılamak, depoları dengede tutmak, bebeğin büyüme ve gelişmesini sağlamak ve emzirme dönemindeki ihtiyaçları karşılamak için gereklidir. Gebelik öncesi, anne adayının genel beslenme durumu değerlendirilmeli ve gerekli düzenlemeler ve tavsiyeler yapılmalıdır. Bu değerlendirme, kişinin beslenme alışkanlıkları, kilosu, kronik hastalıkları, özel diyetleri, geçmiş operasyonları, doğum öyküsü ve fizik muayenesi gibi faktörler göz önünde bulundurularak yapılmalıdır. Gebelik öncesi beslenme planı, anne adayının bilgi eksikliklerini tespit etmek ve yeterli beslenme tavsiyeleri alamadığını bildiren kadınları aydınlatmak için önemlidir. Gebelik öncesi beslenme planı yapılırken, anne adayının besin ihtiyacı, kilosu, yaş, besin depolarının durumu, fiziksel aktivite düzeyi ve diyet gerektiren hastalıkları göz önünde bulundurularak belirlenmelidir. Ayrıca, gebelik öncesi takviye edilmesi gereken besin öğeleri de bulunmaktadır. Örneğin, folik asit eksikliği nöral tüp defekti riskini artırırken, D vitamini eksikliği rikets ve hipokalsemiye neden olabilir. Demir eksikliği ise düşük doğum ağırlığı ve erken doğum riskini artırır. Bu nedenle, gebelik öncesi beslenme planında bu besin öğelerine yönelik öneriler yapılmalıdır.(AI)