Bu makalede, güneşten koruyucu kullanımının önemi ve D vitamini ile ilişkisi ele alınmaktadır. Gün ışığı, ultraviyole (UV), görünür ve infrared radyasyonundan oluşur. UV radyasyonunun deri kanseri ve deri yaşlanması gibi olumsuz etkileri vardır. UVA, UVB'den daha derinlere nüfuz ederken, UVB protein ve DNA gibi epidermal bileşenler tarafından absorbe edilir. Güneşten koruyucu kremler, UV radyasyonunun zararlı etkilerini azaltmada etkilidir. Bu kremler, fiziksel ve kimyasal UV filtreleri içerir ve UVA ve kısmen UVB'ye karşı koruma sağlar. Güneşten koruyucu kullanımı, deri kanseri riskini azaltmada önemli bir rol oynar. Bununla birlikte, güneşten koruyucu kullanımı D vitamini sentezini azaltabilir. D vitamini eksikliği, kemik sağlığı ve bağışıklık sistemi üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Bu nedenle, güneşten koruyucu kullanırken D vitamini düzeylerini takip etmek önemlidir. Güneşten koruyucu kullanımı ve D vitamini arasındaki dengeyi sağlamak için, güneşten koruyucu kullanırken aynı zamanda D vitamini takviyesi almak önerilebilir.(AI)
Atıf Sayısı :
