Beslenme, canlıların büyüme, gelişme, üreme, hayatta kalma, hastalıklara karşı savunma ve enerji ihtiyaçlarını karşılamak için gereken bir ihtiyaçtır. Vücuttaki etkileri anne karnında başlayan beslenme, yaşamın her evresinde etkisini gösterir. Özellikle çocukluk döneminde yetersiz ve dengesiz beslenme, büyüme ve gelişmede olumsuz sonuçlara yol açabilir. Yetersiz ve dengesiz beslenen çocukların bağışıklık sistemleri zayıflar ve hastalıklara karşı savunmasız hale gelir. Ayrıca, çocuklarda kalsiyum, demir, vitamin D, iyot gibi besin ögelerinin eksiklikleri sıkça görülür. Yeterli beslenmeyen çocuklar iştahsız, isteksiz ve bitkin olabilir. Ayrıca, obezite de dengesiz beslenmenin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Çocuklarda beslenme, obezite gibi sağlık sorunları açısından da önemlidir. Bu nedenle, yeterli ve dengeli beslenme önemlidir. Bu bölümde, beslenmenin büyüme ve gelişme üzerindeki etkileri, yeterli ve dengeli beslenmenin önemi ve Beden Kütle İndeksi hesaplaması üzerinde durulacaktır.(AI)
Atıf Sayısı :
