Egzersiz Fizyolojisi

Yazar: Elif Akkuş
Yayın Yılı: 2021
Sayfa Sayısı: 43-56
DOI:
Kitap Dili : Türkçe

Anahtar Kelimeler


Bu metinde, egzersiz fizyolojisiyle ilgili dört soru ve cevapları yer almaktadır. İlk soruda, bir sporcu tarafından yapılan 10 tekrarlı bir egzersizde toplam güç hesaplanmaktadır. Sporcu, her bir tekrarda 30 kg ağırlığı 3 saniyede 3 metre yukarı kaldırmaktadır. İşlem sonucunda toplam gücün 300 kgm/sn olduğu belirtilmektedir.İkinci soruda, vücutta laktik asit birikiminin nedenleriyle ilgili ifadeler verilmektedir. Bu ifadeler arasında, glikoliz sürecinde NADH tarafından taşınan hidrojen ve elektronların solunum zincirine taşınma kapasitesini aşması, piruvatın hidrojenleri bağlamaması ve hidrojen salınımı ile oksidasyon dengesinin bozulması, ST kaslarda PFK enzim aktivitesinin artması ve ST kaslarda LDH'nin laktik asidi piruvik aside dönüştürmesinin yetersiz kalması yer almaktadır.Üçüncü soruda, egzersizde enerji depolarının yenilenmesi ve oksijen borcunun ödenmesiyle ilgili toparlanma süreleri verilmektedir. Bu süreler arasında ATP-CP depolarının yenilenmesi (10 sn - 30 sn), yüksek şiddetli egzersizde (diyet ile) kas glikojeninin yenilenmesi (5 saat - 24 saat), alaktasit (hızlı) oksijen borcu geri ödemesi (3 dk - 5 dk), miyoglobin oksijen depolarının yenilenmesi (1 dk - 2 dk) ve laktasit (yavaş) oksijen borcu geri ödemesi (30 dk - 1 saat) yer almaktadır.Dördüncü soruda ise, anormal kasılmalarla ilgili tanımlar verilmektedir. Bu tanımlar arasında spazm (kısa süreli ani, istem dışı kasılmalar), konvulsiyon (şiddetli, istem dışı tetanik kas kasılmalar), kramp (ağrılı kas kasılması, istem dışı ve tamamen tetanik olarak oluşan kas kasılmalar), fibrilasyon (koordinasyonsuz bir şekilde her bir kas lifinin ferdi olarak kasılmasının meydana gelen düzensiz kasılmalar) ve tik (istemli oluşan ve istemli olarak kontrol edilebilen kasılmalar) yer almaktadır.(AI)

Bu kitabın bölümleri bulunmamaktadır.

Atıf Sayısı :