Life Kinetik Egzersizlerinin Bilişsel Gelişim Ve Performans Üzerine Etkileri
Anahtar Kelimeler
Bu makalede, Life Kinetik egzersizlerinin bilişsel gelişim ve performans üzerindeki etkileri incelenmektedir. İnsanların doğdukları andan itibaren sahip oldukları beyin hücrelerini farklı şekillerde kullanabildikleri ve bu hücrelerin potansiyelini tam olarak kullanmadıkları belirtilmektedir. Günlük rutin işlerin dışına çıkmamak veya yeni şeyler öğrenmemek, beyin hücrelerinin uyumasına ve iletişim ağının kopmasına neden olabilir. Bu nedenle, beyin hücrelerinin maksimum kapasiteyle kullanılması gerekmektedir. Yeni bağlantılar kurmak ve var olan bağlantıları korumak için beyne yeni ve farklı egzersizler yapılması gerekmektedir. Life Kinetik, bu amaçla geliştirilmiş bir antrenman metodudur. Bu metod, beyin biliminden elde edilen bulgulara dayanarak geliştirilmiş egzersizleri içermektedir. Görsel ve koordinasyon egzersizlerinin eğlenceli bir şekilde yapılması, beyin fonksiyonlarını uyarmaya ve geliştirmeye yardımcı olur. Bu egzersizler, bilişsel gelişimi ve performansı olumlu yönde etkiler. Life Kinetik egzersizleri aynı zamanda sporcuların bağlanma ve motive duygularını da geliştirir. Bu nedenle, Life Kinetik egzersizlerinin insanların yaşam boyu görev ve sorumluluklarına bakılmaksızın mutlu olmalarını ve yaşamın hakkını vermelerini amaçladığı belirtilmektedir.(AI)
Atıf Sayısı :
