Bu metinde, yaşlanan insan popülasyonunun artmasıyla birlikte yaşlılıkla ilişkili problemlerin de arttığı ve fiziksel aktivite düzeyinin azaldığı belirtilmektedir. Bu durumun özellikle geriatrik popülasyonu etkilediği ve engellilik riskinin artabileceği vurgulanmaktadır. Bu nedenle, yaşlı yetişkinlerin fiziksel aktivite de dahil olmak üzere sağlığı iyileştiren müdahalelere katılmalarının önemli olduğu ifade edilmektedir. Geriatrik rehabilitasyonun önemli bir bileşeni olan egzersizin, yaşlı yetişkinlerde yaşam kalitesini, fiziksel işlevi ve kardiyovasküler dayanıklılığı iyileştirebileceği belirtilmektedir. Ancak yapılan bir araştırmada, yaşlı yetişkinlerin sadece %7,6'sının fiziksel aktivite yönergelerine uyum gösterdiği ortaya konulmuştur. Bu nedenle, pedometre kullanımının fiziksel aktivite düzeylerinin takibinde etkili olabileceği ve yaşlı popülasyonunun yaşam kalitesini artırabileceği düşünülmektedir. Ayrıca, fiziksel aktivite seviyesi düşüklüğü ile bilişsel fonksiyon bozukluğu arasında anlamlı bir ilişki olduğu ve fiziksel aktivite ve egzersiz müdahalelerinin yaşlı bireylerde bilişsel fonksiyonun geliştirilmesine katkı sağlayabileceği belirtilmektedir.(AI)