Çalışan Sağlığının Geliştirilmesinde Fiziksel Aktivitenin Önemi
Anahtar Kelimeler
Sağlık, insan
vücudunun normal işleyişiyle ilişkili olan, hastalık, ağrı (zihinsel ağrı
dahil) veya yaralanma olmayan fiziksel ve duygusal refahı ifade etmektedir.
Hareketsiz bir yaşamın tüm kronik hastalıklara karşı direnci azalttığı ve
kardiovasküler hastalıklar, tip 2 diyabet, bazı kanser türleri, hipertansiyon,
boyun ağrısı, bel ağrısı ve alt ekstremite osteoartriti gibi kas-iskelet
sistemi şikâyetlerini arttırmaktadır. Hareketsiz çalışanların sağlığını geliştirme
çabasıyla, işverenler yalnızca dar odaklı sağlık teşviki (örneğin, çalışanın
riskini azaltan iş dışı yaşam tarzı davranışlarını teşvik etme) veya yalnızca
sağlığı koruma (örneğin, çalışanın iş ortamında ortaya çıkan risk faktörlerine
maruz kalmasını azaltma) programları uygulanmaktadır. Günümüzde mesleki sağlık
problemlerinin en önemlilerinden biri olarak belirtilen mesleki kas iskelet
sorunlarıdır. Bu hastalığın bireylerde meydana getirmiş olduğu olumsuz riskler
olarak tendon, sinir, kas ve ligaman gibi dokuların zarar görmesine sebep olmaktadır.
Kas iskelet sistemi rahatsızlığı (KİSR) bireylerin yaşına, mesleğine, aktivite
düzeyine ve yaşam tarzına bağlı olarak akut veya kronik olarak bazı sorunlar
yaşamasına sebep olabilmektedir Fiziksel aktiviteyi teşvik etmeye odaklanan
sağlık teşvik programları büyük ölçüde çalışanları çalışma saatleri dışında
daha aktif olmaya motive etmeyi amaçlayan davranışsal yaklaşımlara
güvenmektedir. Düzenli yapılan egzersiz ve fiziksel aktiviteler sağlıklı bir
yaşamın devam ettirilmesinde ve birçok hastalık için hem önleyici hem de
iyileştirici etkilere sahip olmaktadır. Bundan dolayı kadınlarda ve erkeklerde
sağlıklı bir yaşamın devam ettirmede ve kronik hastalıkların önlenmesinde
fiziksel aktivite yapmak önemlidir.
Kitap Adı:
Meslek Hastalıkları Epidemiyolojisi Ve Çalışan Sağlığında Sürdürülebilirlik
Atıf Sayısı :
