Bu bölümde,
yaşlanmanın eklem biyomekaniği üzerindeki etkileri kapsamlı şekilde ele
alınmaktadır. Yaşlanma süreci; kas gücünde azalma, eklem hareket açıklıklarında
kısıtlılık, nöromusküler kontrol kaybı ve yürüyüş mekaniğinde bozulma gibi
değişikliklere neden olur. Bu biyomekanik değişimler; yürüyüş, merdiven çıkma,
oturma-kalkma gibi temel günlük aktivitelerde performans düşüşüne ve düşme
riskinin artmasına yol açar. Özellikle kalça, diz ve ayak bileği eklemlerindeki
güç ve hareket kabiliyetindeki azalmalar yavaşlama, enerji sarfiyatında artış
ve denge kaybı ile karakterizedir. Eklem çevresi kas yapılarında görülen
sarkopeni ve yumuşak doku zayıflığı, yaşla birlikte eklem yüklenmesinin farklı
dağılımına neden olmaktadır. Ek olarak, omurgada meydana gelen dejeneratif
değişiklikler de postüral bozuklukları ve hareket kısıtlılıklarını beraberinde
getirir. Yaşlanmanın getirdiği bu değişimlerin osteoartrit gibi dejeneratif
eklem hastalıklarını tetikleyebileceği vurgulanmıştır. Bölümde ayrıca yaşa
bağlı düşmelerin neden olduğu kırıkların biyomekaniği ve önlenmesine yönelik
derlemeler sunulmaktadır. Son olarak, düzenli fiziksel aktivitenin bu olumsuz
etkileri azaltmadaki önemi vurgulanmaktadır.
Bu kitabın bölümleri bulunmamaktadır.
Atıf Sayısı :
